Święta - zastosuj te zasady, a nie będziesz bać się ,,po" stanąć na wagę ;-)

Czytaj więcej

Jak ograniczyć cukier w święta ?

Tradycyjna wigilijna kuchnia przywodzi nam na myśl wspomnienia Świąt Bożego Narodzenia...

Czytaj więcej

Dieta w profilaktyce RAKA PIERSI

Czy wiesz, że rak piersi zajmuje drugie miejscu pod względem zgonów z powodu  nowotwór?...

Czytaj więcej

Czy dieta dr. Budwig leczy raka ?

Czytaj więcej

Cukier w diecie dziecka – czyli jak zrobić watę z mózgu?

Od lat mówi się, że cukier jest w czołówce największych wrogów zdrowia. Przypisuje mu...

Czytaj więcej

Ponad rok temu zakończyła z nami swój proces odchudzania. Znajomi są w szoku jak ją widzą! Zobacz jak teraz wygląda i jak się zmieniła ... Metamorfoza Doroty A.

–

Czytaj więcej

Strach, lęk, poczucie winy ? Jakie emocje zajadasz ?

   

Czytaj więcej

Jelita i mózg - co dwie głowy to nie jedna !

Czytaj więcej

Jakie owoce wybrać na wakacje, aby poczuć ich smak i nie przytyć ?

Wakacje to pod wieloma względami idealny czas na pozbycie się kilku zbędnych kilogramów....

Czytaj więcej

Siedem grzechów głównych… czyli dlaczego nie możesz schudnąć.

Czytaj więcej

10 sposobów na grilla w wersji FIT

Wiosenne dni, gdy tylko dopisze nam pogoda, sprzyjają spotkaniom przy grillu z rodziną...

Czytaj więcej

Woda - niezbędny składnik diety

Statystyczny Polak wypija dziennie niecałą szklankę wody mineralnej lub źródlanej. Nie...

Czytaj więcej

Witaminy w czasie odchudzania - które z nich są szczególnie ważne?

Każdy z nas wie, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nie...

Czytaj więcej

Otyłość u dzieci – czy winne są reklamy?

Otyłość i nadwaga nie są problemami jedynie dorosłych. Według danych International Obesity...

Czytaj więcej

Nowa piramida żywieniowa - Twój sprzymierzeniec w codziennej diecie.

Produkty pełnoziarniste i bogate w tłuszcze roślinne, warzywa i owoce oraz systematyczna...

Czytaj więcej

Krótka historia jedzenia - ewolucja na talerzu

Dotychczas człowiek jadł po to, aby żyć. Jedzenie dostarczało mu energii do pracy, zabawy...

Czytaj więcej

Ciąża - jak odpowiednio się do niej przygotować?

Ciąża to duże wyzwanie dla organizmu, dlatego warto się do niej odpowiednio przygotować....

Czytaj więcej