Nasi specjaliści#Team
Kamila Banel
Dietetyk kliniczny ze specjalizacją w dietetyce chorób wewnętrznych i metabolicznych, coach
Wierzę, że zdrowie jest narzędziem do dobrego życia. Dlatego od lat łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej oraz rozwoju osobistego, pomagając kobietom odzyskać nie tylko zdrowie i wymarzoną sylwetkę, ale przede wszystkim energię, sprawczość i poczucie, że mogą w pełni wykorzystać swój potencjał. Moim celem nie jest wyłącznie nauczenie Cię, co jeść. Chcę pokazać Ci, jak budować trwałe nawyki, rozwijać samodyscyplinę i zadbać o ciało w taki sposób, aby zdrowie stało się fundamentem życia, z którego naprawdę czerpiesz satysfakcję. Dlatego od lat pracuje z trudną redukcją masy ciała, bezsennością i bólami migrenowymi. Bo wierzę, że kiedy dbasz o swoje ciało i swój umysł, możesz osiągnąć znacznie więcej – w zdrowiu, pracy, relacjach i spełnianiu marzeń.
Patrycja Kęska
Dietetyk kliniczny
Pracuję z kobietami, które mimo wielu prób wciąż nie mogą osiągnąć trwałych efektów redukcji masy ciała. Prowadzę konsultacje online oraz stacjonarnie w Krakowie, pomagając odzyskać kontrolę nad zdrowiem i metabolizmem. Specjalizuję się w dietoterapii zaburzeń hormonalnych i metabolicznych, takich jak insulinooporność, PCOS, choroby tarczycy czy dolegliwości jelitowe. Każdy plan żywieniowy opieram na dokładnej diagnostyce, indywidualnie dobranej diecie oraz odpowiednio dopasowanej suplementacji. W swojej pracy stawiam nie tylko na redukcję masy ciała, ale przede wszystkim na znalezienie przyczyny problemu i trwałą poprawę zdrowia. Zależy mi, aby moje pacjentki odzyskały energię, dobre samopoczucie i mogły cieszyć się efektami bez kolejnych restrykcyjnych diet. To podejście wynika również z mojego własnego doświadczenia. Sama zmagałam się z PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i nadwagą, dlatego dobrze rozumiem wyzwania, z którymi każdego dnia mierzą się moje pacjentki.
Ilona Jaszczuk
Dietetyk Kliniczny
Nazywam się Ilona Jaszczuk, jestem dietetykiem klinicznym. Prywatnie jestem mamą trójki chłopców, a zawodowo specjalizuję się w regulacji zaburzeń hormonalnych u kobiet. Ukończyłam magisterium na Collegium Medicum w Bydgoszczy, co pozwoliło mi zdobyć solidne podstawy teoretyczne i praktyczne w dziedzinie dietetyki klinicznej. Wspieram kobiety w odzyskiwaniu równowagi hormonalnej i zdrowia poprzez indywidualnie dopasowaną strategię żywieniową. Jeśli zmagasz się z problemami takimi jak PCOS, niedoczynność tarczycy, zaburzenia cyklu miesiączkowego czy menopauza – jestem tu, aby Ci pomóc.
Przebieg konsultacji
JAK WYGLĄDA I DLA KOGO JEST KONSULTACJA?
Konsultacja diagnostyczna jest procesem, który składa się z kilku kroków, mających na celu zapewnienie Ci pełnego wsparcia i zrozumienia Twoich indywidualnych potrzeb żywieniowych. Nasz priorytet to osiągnięcie Twoich celów zdrowotnych i poprawa jakości życia, we wszystkich jego obszarach poprzez odpowiednie odżywianie.
Konsultacja może być jednorazową konsultacją.
Natomiast chcemy zaznaczyć, że każda osoba, której efekty i opinie są publikowane w internecie, to osoby, które pracowały w całym procesie pracy, stosując opracowane przez nas zalecenia żywieniowe, suplementacyjne i te związane ze stylem życia (np. sen aktywność, fizyczna).
Konsultacja jest dla osób, które:
- borykają się z nadwagą
- są po wielu próbach redukcji i coraz trudniej im schudnąć
- czują się zrezygnowane i przestają wierzyć, że osiągnął cel
- mają oporny metabolizm zwgl na dolegliwości zdrowotne lub metaboliczne
- borykają się dolegliwościami wymienionymi poniżej
Pomagamy w opracowaniu dietoterapii, dla klientów borykających się takimi chorobami:
- autoimmunologicznymi (hashimoto, łuszczyca, RZS),
- zaburzeniach hormonalnych (problemy z zajściem w ciąże, PCOS, endometrioza),
- problemami z ciśnieniem, cholesterolem,
- problemami skórnymi (trądzik, łuszczyca, egzemy)
- bólami migrenowymi,
- chorobami tarczycy (niedoczynność, Hashimoto, Gravesa-Basedova)
Nie specjalizujemy się w:
- dietach ketogenicznych
- leczeniu jodem
- detoksach owocowych, sokowych i warzywnych
- zaawansowanych chorobach nowotworowych
Szczegółowy wywiad żywieniowy
Na początku konsultacji przeprowadzamy szczegółowy wywiad, podczas którego zapoznamy się z Twoimi nawykami żywieniowymi, preferencjami żywieniowymi, trybem życia oraz ewentualnymi ograniczeniami dietetycznymi. Wszystkie te informacje pomogą nam zrozumieć Twoje obecne dolegliwości, połączyć kropki i opracować plan działania. Jeżeli chcesz tylko skonsultować jedną rzecz, nasza konsultacja może być jednorazowa.
Analiza zdrowotna i omówienie wyników badań
Dokładnie przeanalizujemy i omówimy z Tobą wyniki zleconych badań. Dzięki temu będziemy mieli pełniejszy obraz Twojego stanu zdrowia i będziemy mogli lepiej dostosować Twój plan żywieniowy. Pobierz plik z badaniami (dodać plik)
Omówienie strategii działań
Na podstawie zebranych informacji i wyników badań, opracujemy spersonalizowany plan żywieniowy. Omówimy z Tobą cele, które chcesz osiągnąć, i zaproponujemy konkretną strategię działań, która pomoże Ci je realizować.
Dobranie odpowiedniej suplementacji
Odpowiednia suplementacja może odgrywać istotną rolę w osiąganiu optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dlatego też, jako integralną część naszych konsultacji dietetycznych, dokładnie omawiamy możliwość wprowadzenia suplementów do Twojego planu żywieniowego. Suplementacja zawsze jest dobierana indywidualnie na podstawie zebranego wywiadu.
Cennik
Konsultacja diagnostyczna
Ilona Jaszczuk
300 zł
2 konsultacje i opracowanie zaleceń
wywiad zdrowotny i żywieniowy
omówienie kluczowych problemów
analiza wyników badań
opracowanie indywidualnych zaleceń na podstawie diagnostyki, wywiadu oraz celów zdrowotnych pacjenta z oceną gotowości do rozpoczęcia procesu
możliwość dobrania indywidualnej suplementacji
ocena dotychczasowego sposobu odżywiani
Konsultacja diagnostyczna
Kamila Banel
500 zł
2 konsultacje i opracowanie zaleceń
wywiad zdrowotny i żywieniowy
omówienie kluczowych problemów
analiza wyników badań
opracowanie indywidualnych zaleceń na podstawie diagnostyki, wywiadu oraz celów zdrowotnych pacjenta z oceną gotowości do rozpoczęcia procesu
możliwość dobrania indywidualnej suplementacji
ocena dotychczasowego sposobu odżywiania
Konsultacja diagnostyczna
Patrycja Kęska
300 zł
2 konsultacje i opracowanie zaleceń
wywiad zdrowotny i żywieniowy
omówienie kluczowych problemów
analiza wyników badań
opracowanie indywidualnych zaleceń na podstawie diagnostyki, wywiadu oraz celów zdrowotnych pacjenta z oceną gotowości do rozpoczęcia procesu
możliwość dobrania indywidualnej suplementacji
ocena dotychczasowego sposobu odżywiania
DLA KAŻDEGO KTO ZDECYDUJE SIĘ NA SUPLEMENTACJĘ RABAT 50% NA KAŻDĄ WIZYTĘ KONTROLNĄ
Formularz wizyty