Nasi specjaliści#Team

Kamila - zdjęcie

Kamila Banel

Dietetyk kliniczny ze specjalizacją w dietetyce chorób wewnętrznych i metabolicznych, coach

Wierzę, że zdrowie jest narzędziem do dobrego życia. Dlatego od lat łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej oraz rozwoju osobistego, pomagając kobietom odzyskać nie tylko zdrowie i wymarzoną sylwetkę, ale przede wszystkim energię, sprawczość i poczucie, że mogą w pełni wykorzystać swój potencjał. Moim celem nie jest wyłącznie nauczenie Cię, co jeść. Chcę pokazać Ci, jak budować trwałe nawyki, rozwijać samodyscyplinę i zadbać o ciało w taki sposób, aby zdrowie stało się fundamentem życia, z którego naprawdę czerpiesz satysfakcję. Dlatego od lat pracuje z trudną redukcją masy ciała, bezsennością i bólami migrenowymi. Bo wierzę, że kiedy dbasz o swoje ciało i swój umysł, możesz osiągnąć znacznie więcej – w zdrowiu, pracy, relacjach i spełnianiu marzeń.

Patrycja - zdjęcie

Patrycja Kęska

Dietetyk kliniczny

Pracuję z kobietami, które mimo wielu prób wciąż nie mogą osiągnąć trwałych efektów redukcji masy ciała. Prowadzę konsultacje online oraz stacjonarnie w Krakowie, pomagając odzyskać kontrolę nad zdrowiem i metabolizmem. Specjalizuję się w dietoterapii zaburzeń hormonalnych i metabolicznych, takich jak insulinooporność, PCOS, choroby tarczycy czy dolegliwości jelitowe. Każdy plan żywieniowy opieram na dokładnej diagnostyce, indywidualnie dobranej diecie oraz odpowiednio dopasowanej suplementacji. W swojej pracy stawiam nie tylko na redukcję masy ciała, ale przede wszystkim na znalezienie przyczyny problemu i trwałą poprawę zdrowia. Zależy mi, aby moje pacjentki odzyskały energię, dobre samopoczucie i mogły cieszyć się efektami bez kolejnych restrykcyjnych diet. To podejście wynika również z mojego własnego doświadczenia. Sama zmagałam się z PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i nadwagą, dlatego dobrze rozumiem wyzwania, z którymi każdego dnia mierzą się moje pacjentki.

Ilona - zdjęcie

Ilona Jaszczuk

Dietetyk Kliniczny

Nazywam się Ilona Jaszczuk, jestem dietetykiem klinicznym. Prywatnie jestem mamą trójki chłopców, a zawodowo specjalizuję się w regulacji zaburzeń hormonalnych u kobiet. Ukończyłam magisterium na Collegium Medicum w Bydgoszczy, co pozwoliło mi zdobyć solidne podstawy teoretyczne i praktyczne w dziedzinie dietetyki klinicznej. Wspieram kobiety w odzyskiwaniu równowagi hormonalnej i zdrowia poprzez indywidualnie dopasowaną strategię żywieniową. Jeśli zmagasz się z problemami takimi jak PCOS, niedoczynność tarczycy, zaburzenia cyklu miesiączkowego czy menopauza – jestem tu, aby Ci pomóc.

Przebieg konsultacji

JAK WYGLĄDA I DLA KOGO JEST KONSULTACJA?

Konsultacja diagnostyczna jest procesem, który składa się z kilku kroków, mających na celu zapewnienie Ci pełnego wsparcia i zrozumienia Twoich indywidualnych potrzeb żywieniowych. Nasz priorytet to osiągnięcie Twoich celów zdrowotnych i poprawa jakości życia, we wszystkich jego obszarach  poprzez odpowiednie odżywianie.

Konsultacja może być jednorazową konsultacją. 

Natomiast chcemy zaznaczyć, że każda osoba, której efekty i opinie są publikowane w internecie, to osoby, które pracowały w całym procesie pracy, stosując opracowane przez nas zalecenia żywieniowe, suplementacyjne i te związane ze stylem życia (np. sen aktywność, fizyczna).

 

Konsultacja jest dla osób, które:

  • borykają się z nadwagą
  • są po wielu próbach redukcji i coraz trudniej im schudnąć
  • czują się zrezygnowane i przestają wierzyć, że osiągnął cel
  • mają oporny metabolizm zwgl na dolegliwości zdrowotne lub metaboliczne
  • borykają się dolegliwościami wymienionymi poniżej

 

Pomagamy w opracowaniu dietoterapii, dla klientów borykających się takimi chorobami:

  • autoimmunologicznymi (hashimoto, łuszczyca, RZS),
  • zaburzeniach hormonalnych (problemy z zajściem w ciąże, PCOS, endometrioza),
  • problemami z ciśnieniem, cholesterolem,
  • problemami skórnymi (trądzik, łuszczyca, egzemy)
  • bólami migrenowymi,
  • chorobami tarczycy (niedoczynność, Hashimoto, Gravesa-Basedova)

 

Nie specjalizujemy się w:

  • dietach ketogenicznych
  • leczeniu jodem
  • detoksach owocowych, sokowych i warzywnych
  •  zaawansowanych chorobach nowotworowych

Szczegółowy wywiad żywieniowy

Na początku konsultacji przeprowadzamy szczegółowy wywiad, podczas którego zapoznamy się z Twoimi nawykami żywieniowymi, preferencjami żywieniowymi, trybem życia oraz ewentualnymi ograniczeniami dietetycznymi. Wszystkie te informacje pomogą nam zrozumieć Twoje obecne dolegliwości, połączyć kropki i opracować plan działania. Jeżeli chcesz tylko skonsultować jedną rzecz, nasza konsultacja może być jednorazowa.

Analiza zdrowotna i omówienie wyników badań

Dokładnie przeanalizujemy i omówimy z Tobą wyniki zleconych badań. Dzięki temu będziemy mieli pełniejszy obraz Twojego stanu zdrowia i będziemy mogli lepiej dostosować Twój plan żywieniowy. Pobierz plik z badaniami (dodać plik)

Omówienie strategii działań

Na podstawie zebranych informacji i wyników badań, opracujemy spersonalizowany plan żywieniowy. Omówimy z Tobą cele, które chcesz osiągnąć, i zaproponujemy konkretną strategię działań, która pomoże Ci je realizować.

Dobranie odpowiedniej suplementacji

Odpowiednia suplementacja może odgrywać istotną rolę w osiąganiu optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dlatego też, jako integralną część naszych konsultacji dietetycznych, dokładnie omawiamy możliwość wprowadzenia suplementów do Twojego planu żywieniowego. Suplementacja zawsze jest dobierana indywidualnie na podstawie zebranego wywiadu.

Cennik

https://poradniadietoterapia.pl/wp-content/uploads/2024/11/image000.png

Konsultacja diagnostyczna

Ilona Jaszczuk

300 zł

2 konsultacje i opracowanie zaleceń

wywiad zdrowotny i żywieniowy

omówienie kluczowych problemów

analiza wyników badań

opracowanie indywidualnych zaleceń na podstawie diagnostyki, wywiadu oraz celów zdrowotnych pacjenta z oceną gotowości do rozpoczęcia procesu

możliwość dobrania indywidualnej suplementacji

ocena dotychczasowego sposobu odżywiani

Umów się
https://poradniadietoterapia.pl/wp-content/uploads/2024/06/kas_4455_gotowe-scaled.jpg

Konsultacja diagnostyczna

Kamila Banel

500 zł

2 konsultacje i opracowanie zaleceń

wywiad zdrowotny i żywieniowy

omówienie kluczowych problemów

analiza wyników badań

opracowanie indywidualnych zaleceń na podstawie diagnostyki, wywiadu oraz celów zdrowotnych pacjenta z oceną gotowości do rozpoczęcia procesu

możliwość dobrania indywidualnej suplementacji

ocena dotychczasowego sposobu odżywiania

Brak miejsc
https://poradniadietoterapia.pl/wp-content/uploads/2024/11/patrycja.png

Konsultacja diagnostyczna

Patrycja Kęska

300 zł

2 konsultacje i opracowanie zaleceń

wywiad zdrowotny i żywieniowy

omówienie kluczowych problemów

analiza wyników badań

opracowanie indywidualnych zaleceń na podstawie diagnostyki, wywiadu oraz celów zdrowotnych pacjenta z oceną gotowości do rozpoczęcia procesu

możliwość dobrania indywidualnej suplementacji

ocena dotychczasowego sposobu odżywiania

Umów się

DLA KAŻDEGO KTO ZDECYDUJE SIĘ NA SUPLEMENTACJĘ RABAT 50% NA KAŻDĄ WIZYTĘ KONTROLNĄ

Kalkulator homa-ir

SPRAWDŹ CZY MASZ INSULINOOPORNOŚĆ! KALKULATOR HOMA - IR

OBLICZ WYNIK

Formularz wizyty